Физическая культура и спорт - ОФП

1 2 3 4 5 6

1) Личная гигиена включает в себя:

2) Какие побочные эффекты в печени возникают при длительном применении допинга?

3) Основой обеспечивающее укрепление здоровья, восстановление и повышение общей и спортивной работоспособности являются:

4) Какие события повлияли на то, что Игры 6, 7 и 8 Олимпиад не состоялись?

5) Какие виды занятий лучше подойдут общительному и эмоциональному человеку, который легко отвлекается от работы и снова быстро в нее включается?

6) Основными составляющими тренированности организма человека являются:

7) Физкультурное движение - это: (вар 1)

8) Физическая рекреация - это:

9) ___ - это документ, представляющий все аспекты организации соревнований.

10) Укажите, в какой последовательности проходят двигательные действия, определяющий уровень физических качеств при испытании (тестов) комплекса ГТО:

выносливости
силы
скоростных возможностей
гибкости

11) Установите последовательность действий на занятии физической культурой и спортом:

разминка
заминка
растяжка
разучивание техники выполнения упражнения
выполнение строевых команд

12) Установите последовательность изучения нового физического упражнения:

демонстрация (показ)
совершенствование техники
разучивание
опробование
понимание цели и задачи упражнения

13) Установите последовательность выполнения упражнения ОФП «Планка»:

Согнуть локти и упереться в пол
Принять положение упор лежа
Зафиксировать тело в неподвижном состоянии
Упереться пальцами ног в пол
Напрячь мышцы живота и контролировать центральную часть тела

14) Установите соответствие между признаком утомления и внешним проявлением:

Дыхание резко учащенное, поверхностное, появление одышки
Дыхание значительное учащенное, периодически через рот
Дыхание равномерное, не изменяющееся
Дыхание учащенное, ровное

15) Переутомление в спорте - это:

16) Общая физическая подготовка - это:

17) Физическое развитие - это:

18) Общая физическая подготовка - это: (вар 2)

19) Физическая подготовленность - это:

20) Физическая подготовка - это: (вар 3)

Некоторые ответы приведены ниже. Для гарантированной сдачи тестов можете заказать у нас полное прохождение тестов.

Номер вопроса:	1	4	8
Ответ:	1	2	2

Заказать прохождение тестов

До 10 ноября 2024 года при заказе 5 тестов для первокурсников делаем один тест бесплатно!

Начали тест, но понимаете что можете его не сдать? Нужно срочно помочь?
Пишите нам в телеграмм или ватсап с пометкой в начале сообщения "ВАЖНО!". Конечно, мы тоже люди и не всегда бываем онлайн, но в большинсте случаев сможем помочь вам. Время нахождение онлайн с 07:00 до 21:00 мск.